1. allgemeine Meditationspraxis: Shamata und Vipashyana
– kann auf jeder Stufe praktiziert werden
– dient der spirituellen Erfahrung und Entwicklung des Geistes
– Üben von Gewahrsein, Klarheit, Erkenntnis
2. tägliche Praxis:
– Weiter-Ausüben von Gewahrsein und Mitgefühl (mit allen Wesen)
3. Üben gemäß dem fünffachen Pfad von Mahamudra:
– spezielle Praxis der Drikung Linie, die alle Aspekte beinhaltet und stufenweise aufgebaut ist (s. auch Drikung Praxis und Pfad)
1.Schritt: Ngöndro Reinigung von Hindernissen, um günstige Voraussetzungen für die weiterführende Praxis zu schaffen
– Gottheiten-Yoga: z. B. Praxis der Grünen Tara